Ścigamy się?Testujemy buty Nike Zoom Fly 6
Witamy w kolejnym odcinku Race Lab – cyklu, w którym eksperci od biegania testują nasze ulubione buty biegowe. Dziś spotykamy się z Juju Kim, która dzieli się z nami opinią na temat lekkich startowych butów Nike Zoom Fly 6.
27 sierpnia 2025 · 4 min czytania
„Wszyscy słyszeliśmy o superbutach, ale co z superbutami sportowymi? Tak Nike pozycjonuje buty biegowe Zoom Fly 6, w których wykorzystano tradycyjne elementy obuwia wyczynowego do wspomagania codziennych biegów. Ten smukły hybrydowy fason do startów i na treningi określono „najlepszymi superbutami sportowymi”. Ale jak przekłada się to na rzeczywistość?
Witamy w Race Lab – cyklu, w którym szczegółowo (i trochę po nerdowsku) omawiamy wyczynowe buty do biegania. W trzecim odcinku testom poddaliśmy model Nike Zoom Fly 6, aby sprawdzić, czy spełnia nasze oczekiwania – zwłaszcza podczas biegów tempowych i długodystansowych. Aby było sprawiedliwie, do testów zaprosiliśmy ekspertkę Juju Kim.
Juju, biegaczka z długim stażem, ma za sobą starty w najróżniejszych zawodach: od biegów na 10 km po ultramaratony. Po przebiegnięciu 491 km z Los Angeles do Las Vegas wie lepiej niż większość z nas, że dobre buty mają kluczowe znaczenie. „Dobre buty biegowe to takie, o których w czasie biegu się nie myśli” – wyjaśnia. „Złe to takie, które stale mi o sobie przypominają, coś mnie na przykład obciera lub po prostu nie jest tak, jak być powinno. [Chcę] przebiec cały dystans, nie myśląc o stopach. Buty muszą być lekkie i wspierać stopę. A ponieważ mam słabość do uroczych strojów do biegania, kolory też mają znaczenie!”
Stacje testowe
Buty Nike Zoom Fly 6 zostały opracowane w ścisłej współpracy z kenijskim lekkoatletą Eliudem Kipchogem, zdobywcą tytułu mistrza olimpijskiego i rekordzisty świata, który twierdzi: „[T]o są buty, które biegacze powinni wybierać na treningi przez cały tydzień zamiast używanych przez niektórych «superbutów»”.
Te buty to jedne z najszybszych modeli sportowych Nike. Pomagają trzymać tempo i cieszyć się wynikami. Są o 10% lżejsze od poprzedniego modelu i zawierają kilka znaczących ulepszeń, które Juju testuje w czterech konkretnych obszarach: przyczepności, amortyzacji, nacisku i stabilności.
Przyczepność
Cienka gumowa podeszwa zewnętrzna, lekka, ale przyczepna na drodze, została zaprojektowana w celu zwiększenia przyczepności bez zwiększania objętości. Dodanie odpornej gumy w formie siatki (zamiast litej warstwy) zmniejsza wagę buta, zachowując nadające przyczepność kluczowe punkty styku. Siatka wygina się wraz z poruszającą się stopą, dzięki czemu każde przejście jest płynne.
Zapewniająca wygodę amortyzacja
Choć firma Nike znacznie zmniejszyła wagę modelu Zoom Fly 6, nie poszła na kompromis w kwestii wygody. Marka chciała, aby buty zapewniały wystarczającą szybkość na dzień startu, ale były też wystarczająco miękkie na długie dystanse. Osiągnięto to dzięki zastosowaniu konstrukcji podeszwy środkowej z dwiema warstwami pianki. W górnej części znajduje się pianka ZoomX – najlżejsza i najbardziej responsywna pianka Nike – zapewniająca sprężystość i oddająca energię podczas każdego kroku. Dolna warstwa to nieco gęstsza i trwalsza pianka SR-02, która zapewnia stabilną podstawę pochłaniającą wibracje i odporną na kompresję podczas długich biegów.
Pod presją
Pomiędzy tymi dwiema warstwami, na całej ich długości, znajduje się FlyPlate z włókna węglowego. Zadaniem tej warstwy jest równomierne rozkładanie nacisku na stopę i zwiększanie szybkości reakcji, co poprawia napęd i zapewnia płynność przenoszenia ruchu od pięty do palców. Działa to na zasadzie odskoczni i stabilizatora, magazynując i uwalniając energię jak dźwignia, co dodatkowo zwiększa wydajność każdego kroku.
Stabilność to atut
Model Zoom Fly 6 ma najwyższą podeszwę wśród butów wyczynowych Nike, ale dzięki warstwie FlyPlate połączonej z szerszą platformą wciąż zapewnia stabilność. Sztywna karbonowa płytka to swoisty kręgosłup, który zapobiega skręcaniu lub zapadaniu się buta pod wpływem siły podczas biegu i pomaga zachować równowagę. Szersza platforma zwiększa zaś kontakt z podłożem, znacznie podnosząc stabilność. Jak mówi Juju, „daje to poczucie szybkości, ale też wygodę i stabilność. Stabilność jest dla mnie ważna”.
Bieg po zwycięstwo
Juju ma wcześniejszy model Zoom Fly, więc poznanie jej opinii na temat tych butów po przetestowaniu ich było bardzo interesujące. Możemy śmiało powiedzieć, że zdały egzamin. „Biegło mi się w nich naprawdę dobrze” – powiedziała nam po teście. „Są lekkie i dynamiczne. Bardzo podoba mi się też ich wzornictwo – wyglądają jak szybkie buty”. A kiedy zapytaliśmy, czy poleciłaby ten model innym biegaczom, odpowiedź brzmiała: „Tak! [Zwłaszcza na] biegi tempowe lub długie dystanse, podczas których chcemy być szybsi”.
Nie do końca tego szukasz? Nic się nie martw – istnieje wiele innych świetnych butów do biegania. Wypatruj kolejnego odcinka Race Lab, aby uzupełnić swoją kolekcję najlepszymi na rynku modelami biegowymi.
Pędź przed siebie
Program prowadzi
Juju Kim
Juju Kim pochodzi z Nowej Zelandii, ale to Berlin nazywa teraz swoim domem. Przygodę z regularnym bieganiem zaczęła 4 lata temu, szybko zakochując się w tym, jaki wpływ na jej ciało i umysł ma sport. Od tego czasu zaliczyła już półmaratony, maraton, a nawet ultramaratony, włączając w to 491-kilometrowy bieg z Los Angeles do Las Vegas. Myślisz, że na tym koniec? Nic podobnego. Juju przygotowuje się teraz do 200 km w Mongolii, gdzie sama będzie dźwigać cały swój sprzęt i przekraczać swoje granice bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.