Mata BON i Poduszka BON mogą być używane oddzielnie lub w połączeniu ze sobą. Po prostu połóż się lub oprzyj się o matę i poduszkę i pozwól im działać magicznie!
• Przed snem w celu złagodzenia bólu/napięcia pleców i szyi oraz szybszego zasypiania.
• Rano jako pomoc w medytacji.
• Stań na macie lub poduszce, aby otrzymać masaż stóp. Użyj poduszki do terapii strefowej, aby stymulować organy w ciele. Idealna do użycia w pracy podczas siedzenia na krześle biurowym lub podczas relaksu w domu.
• Poduszka do podparcia lędźwi podczas siedzenia lub leżenia. Idealna do krzesła biurowego, sofy, podczas jazdy samochodem lub podróży samolotem.
• Używaj poduszki pod stopami lub pod szyją, leżąc na Macie BON (Bed of Nails).
• Połóż się na plecach i umieść poduszkę wzdłuż kręgosłupa między łopatkami, aby otworzyć klatkę piersiową.
• Dla bardziej intensywnego zabiegu używaj na łóżku lub na podłodze.
• Dla mniejszej intensywności oprzyj się o oparcie sofy, fotela lub o ułożone jedna na drugiej poduszki w łóżku. (Im więcej ciężaru ciała położone jest na gwoździach, tym intensywniejsze jest uczucie)
Każdy reaguje inaczej na akupresurę, a efekty mogą się nawet różnić od czasu do czasu. Jeśli jest używana wieczorem, może pomóc w zasypianiu. W ciągu dnia może sprawić, że będziesz bardziej czujny, zrelaksowany, szczęśliwy i będziesz miał jaśniejszy umysł. Akupresura może również pomóc organizmowi pozbyć się toksyn, dlatego ważne jest, aby pić wodę po użyciu Bed of Nails.